的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。2、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。3、抗氧化、延缓衰老，延年益寿。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。4、抗癌、抗突变。茶叶具有降血压的作用早有报道。茶叶中的氨基酸已查明，茶叶中的维生素C和维生素比例可以作用于人体。黑茶的好处不仅是可以助消化、顺肠胃，还可以降血压、防治心血管疾病等。综上所述，黑茶是可以减肥的，想必大家一定要坚持喝黑茶的好处，黑茶也是有效果的哦，因此不要随便喝！ 常喝黑茶有什么好处 黑茶为后发酵茶，茶性温和，可温胃驱寒，而且黑茶尤其适合便秘、肥胖人群饮用，黑茶中富含茶黄素、茶红素等物质，可以调理肠胃，改善手脚气频率，具有保护肝脏的作用，适合饮用。黑茶的主要保健成分1、茶多酚能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，能降低胆固醇和血脂，起到减肥降脂的作用。2、茶多酚能有效抑制脂肪沉积，还能起到美白防龋齿，清新口气的作用。3、咖啡碱具有舒张血管，兴奋中枢神经，促进血液循环，预防高血压、头痛、心肌梗塞等功效。4、咖啡碱能兴奋中枢神经，加速代谢，起到提神的效果。5、茶多酚具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益处。6、咖啡碱能兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸
