可以肯定，不管是红茶还是绿茶，乌龙茶都是各有千秋。因为它们都是绿茶，铁观音是乌龙茶的一种，有时它们都是非常好的乌龙茶，都是没有任何的茶都可以喝的，它们，属于乌龙茶（比如台湾高山乌龙，木栅铁观音）等，很是值得品尝。乌龙茶的功效1、乌龙茶能美容乌龙茶的功效一是可以减肥，因为它能够帮助我们溶解体内脂肪，加速我们的新陈代谢，使咱们的皮脂平衡，不仅有良好的美容效果，还能消除脸部脂肪，帮助我们美容护肤。因为乌龙茶的多酚类化合物和维生素等的氧化作用，可以促进身体代谢，帮助排出宿便，有良好的活血化瘀作用。2、可以很好的缓解疲劳乌龙茶里面的咖啡碱可以刺激中枢神经，还可以帮助我们振奋精神，去除疲劳，所以说喝乌龙茶可以让你提高神经功能，让你很好的起到提神的作用。3、乌龙茶里面的有效成分儿茶素，可以增进我们的血管弹性，所以可以帮助我们的肌肤抵抗日晒雨淋影响我们的皮肤，所以说乌龙茶的美容效果是非常好的。4、乌龙茶里面的茶多酚物质，可以帮助我们抑制咱们体内产生的多酚化合物，可以对抗电脑产生的辐射。5、乌龙茶里面含有的维生素C等物质有很好的抗氧化作用，能够很好的抗辐射，对于人的身体内的自由基有很好的抵抗作用。此外，饮用乌龙茶还可以达到延缓衰老的功效，所以，经常饮用乌龙茶的人，要远离电脑辐射以及补给过量的维生素。6、乌龙茶里面含有的茶多酚，可以给我们提高脂肪代谢功能，也可以提高脂肪的分解作用，还可以增强身体代谢能力，如果坚持饮用的话，可以达到很好的减肥效果。 喝乌龙茶的好处有哪些呢 乌龙茶，茶内含有丰富的有机成分，属于高性质的茶品，常饮用可缓解疲劳，有预防流感，利尿，降血脂，解油腻，降脂的作用，而乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，茶內富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分，有促进消化，缓解油腻的好处，同时也能加快身体脂肪的代谢，长期饮用有抗氧化，清热解暑，抗氧化的作用。喝乌龙茶
