酵茶，可以在冲泡和饮用的同时，也可以调配。乌龙茶的冲泡方法1.用乌龙茶冲泡法普通乌龙茶的冲泡时间是在3～10秒左右。新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因而新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。2.正确冲泡法在喝乌龙茶的时候，要注意的一些问题：1.冲泡乌龙茶的时候，很多人会觉得泡茶很麻烦，会不会把茶叶的味道冲了？其实不用多说，也不用太讲究，只要把握好用量，茶叶放多少量，第一遍要洗茶的水，用来醒茶。没有杂味的茶，也是不建议喝的，否则喝了对身体健康不利。3.不要空腹喝茶空腹喝茶，会使人更难消化，尤其是胃不好的人。这是因为空腹喝茶可能会导致心肺的承受能力的加大，不易吸收茶中的水分，从而出现心悸、头痛、手脚无力的现象发生。4.饭前饭后喝茶饭前喝茶有助消食去腻，但因为茶叶中都含有一定的咖啡碱，稍有兴奋作用，过度饮用会增加心脏的负担，有害于身体的胃部，会出现胃炎等症状。5.饭后少饮茶如果饮茶的话，会让你感觉没有食欲，那么这个时候就不宜喝茶了。6.空腹饮茶一定要喝温茶，茶叶中的一些物质对人体健康非常有益，如果空腹饮茶会使食物进入到食物中铁的百(推荐阅读：：喝普洱茶会影响睡眠吗，学习茶道文化和茶艺教程请访问)茶的营养物质会被分解，甚至还会产生一些有害物质，对健康非常不利。因此，建议饭后半小时饮茶，这样就达到一定的减肥效果。通过我们的介绍，相信大家对喝茶减肥是真的吗？长期喝茶减肥有哪些好处和坏处有了更深入的了解，将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。 明前茶与雨前茶的区别 你知道明前茶与雨前茶的区别吗？下面将为大家来详
