较有名的一种茶，由于它的香气浓郁，有高而持久的香气，很多人会选择它。其实，乌龙茶是一种很好的保健茶，喝乌龙茶是有很多好处的，下面我们一起来了解一下吧！乌龙茶的功效1、喝乌龙茶能去油解腻，它含有大量的茶多酚，茶多酚能吸附油脂排出体外，还含有维生素B1，以及木脂还能油脂，能很好的防止烫伤皮肤。2、喝乌龙茶能延缓衰老，它含有的茶多酚和维生素是一种可以很好地延缓皮肤衰老的成分，对皮肤有很好的滋养作用。3、喝乌龙茶能瘦身，因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。4、喝乌龙茶能燃烧体内脂肪乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶的作用1、改善听力乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。2、减肥功效乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。用乌龙茶减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，泡茶时不加糖，水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。3、美容护肤乌龙茶具有美容功效，在六大茶类中，除了普洱茶之外，其他的茶叶种类也有它独特的疗效。乌龙茶对分解脂肪、减肥健美等方面有很显著的效果。所以说，乌龙茶在减肥功效方面效果比较突出。4、提神益思喝
