乌龙茶减肥茶叶利尿变得越来越好这是由于茶

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由于茶叶中的咖啡因和茶碱等成分,可以帮助加速身体的新陈代谢,加速乳酸的排泄,让身体更健康,但是必须要泡好一杯乌龙茶。乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种,茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有:茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量,明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素,如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。乌龙茶的副作用1、浓茶和多次泡的茶不宜喝:人们饮用的茶浓度越高,茶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等,都会刺激胃黏膜,诱发胃病,而且浓茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱及其多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用。2、空腹不饮:茶能起到稀释胃液的作用,空腹饮用其茶时间会因胃液的分泌而降低消化功能,容易引起心悸、头痛等茶醉现象。乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜饮用。3、神经衰弱、失眠患者:茶中的咖啡因可使人兴奋和增加基础代谢能力的作用,在铁观音、乌龙茶、花茶等绿茶中咖啡因则浓缩而成的新的半发酵茶、全发酵茶,饮用后会增加人的身体的兴奋度,加重胃的负担。4、茶叶的多酚类物质、生物碱类和芳香物质的合称,具有促进睡眠、提高人体免疫力、预防癌症、软化血管、降血脂、降血脂作用。但是,失眠者、感冒发热者、肠胃病患者、孕妇不宜饮用。综上所述,女性喝绿茶的好处很多,但是不同的时期饮茶的好处是有很多的,不同的饮茶方式有着不同的好处! 月经期能喝绿茶吗?月经期能喝绿茶吗? 长期喝绿茶

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