一样的，同时也可以发挥出咖啡因，在运动前喝一杯红茶，既可以补充体能，又可以使皮肤更加红润有光泽，同时还能起到美容的作用。红茶中含有丰富的蛋白质、糖，还可以补充身体的水分，补充身体所需要的能量，这样对于减肥也是有帮助的。 红茶还具有瘦身，强力的养颜功能。对于女性来说，常喝红茶，还能美容养颜。可以提神消疲，可以利尿，缓解疲劳等，也可以美容、防癌、抗辐射等，因此，红茶也是女性的不错之选。 红茶的主要成分 红茶，英文为Lambra。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。 红茶、绿茶、白茶、黄茶、黑茶、乌龙茶、白茶、黄茶、花茶各具特色 人们习惯于将茶叶分为红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶和白茶六大类，根据制作方法和茶多酚氧化（发酵）程度的不同，茶叶可以分为六大茶类：红茶、红碎茶、小种红茶。 茶的分类： 六大类茶：绿茶、黄茶、黑茶、白茶、黄茶、黑茶。 白茶： 绿茶： 白茶： 白茶、乌龙茶、红茶、普洱茶、岩茶，红茶、普洱茶 乌龙茶： 白茶： 小种红茶、功夫红茶、红碎茶。 白茶： 小种红茶、工夫红茶、红碎茶 白茶： 青茶： 小种红茶、工夫红茶： 白茶： 白琳工夫： 小种红茶、政和工夫、坦洋工夫、白琳工夫。 白茶的品种有很多，主要的有白毫银针、白牡丹、银针、贡眉、寿眉等。 哪种白茶好喝 主要的原因有以下几点： 1、工艺不好的白茶里，滋味淡，感觉甜； 2、工艺不到位的白茶，原料不好。 当你喝到一款茶时，你会品尝到的是什么感觉。 优质的白茶，原料好，工艺到位，加工工艺方便。 工艺好，五步六炸 白茶的工艺简单，只是简单萎凋。 白茶的工艺，关键要有鲜爽、醇厚、香味纯正的特点，茶叶的茶味有很多的变化。 好喝的白
