、降脂减肥，防止心脑血管疾病。 2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。 3、防辐射。茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素e具备很强的抗氧化性；茶叶中含有的茶多酚成分，有软化血管，抑制动脉硬化的作用；而茶多酚、儿茶素、维生素c则起辅助作用，故喝茶能使人身心健康。 人民网绿茶有益健康有益吗?绿茶有很好的功效和作用：? 补充人体微量元素， 因为茶叶的香气成分较多，可分为生理成分和功能成分两大类。茶叶中的有效营养成分多种多样，已得到一定的科学证实，另外，茶叶中含有人体所必需的活性酶，适量饮用，对人体有不同的好处。它还可以提神、排毒、利尿和排毒功能。茶叶的作用是不分家的。而且喝绿茶所起的作用主要是通过热量和收敛性来分析的，所以，减肥的人可以多喝点绿茶，对身体是有好处的，平时可以多喝点茶。 茶叶减肥方面，还能有效地燃烧体内脂肪。饭后喝一杯，能够有效地帮助消化和调节脂肪的代谢，有效地控制脂肪的堆积。每天和三餐后，也是别有一般滋味，这是因为乌龙茶可以帮助分解脂肪，加快脂肪的燃烧。 一般来说，想要减肥的人喝乌龙茶，应该搭配乌龙茶，不但能够帮助分解脂肪，还能够帮助身体内的多余脂肪分解。乌龙茶中还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。建议你喝绿茶，但是不要喝浓茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体胃会有刺激，所以最好不喝，否则容易造成胃肠胀气等症状。 乌龙茶有什么功效? 茶有五项功效：抑制吸烟 乌龙茶的功效 乌龙茶还能消除危害美容与健康的活性氧: 乌龙茶对血清中性脂肪及器官苍白有较好的保健作用,有降血脂、抗肿瘤、预防老化功效。 清除体内垃圾、美容美体。 乌龙茶的好处都在那里 茶是指含有多种活性健康物质和精油，而且这
