过量。晚上喝绿茶或者红茶比较好。因为绿茶是不发酵茶，性质寒凉，过量饮用会造成一些胃痛，因此不建议晚上喝太多，尤其是普洱与乌龙茶，主要是要正确饮用。 红茶是经过发酵烘制而成的，对我们的胃部会产生一定的刺激作用，引起不适。 早上喝红茶是最好的时间，可以帮助我们维持身体健康，而且还可以让我们的皮肤更加红润，看起来更加细腻，也能够起到一定的保健作用。 因为红茶是经过发酵烘制而成的，对于比较温和的红茶还有养胃护胃的效果，所以说红茶是温和不伤胃的茶类。 所以建议大家在饭后一小时以后再去喝红茶。 红茶功效： 经常喝红茶能够帮助起到保肝护肝的效果，这是因为红茶中的茶多酚能够提高脂肪分解酶的作用，所以可以帮助促进人体中脂肪的分解和消化。 红茶中的多酚类物质能够抑制体内细菌产生的反应，能够抑制和消灭病原菌，起到了预防疾病的效果。 同时在红茶中还含有大量的咖啡碱物质，这种物质能够刺激人体的神经中枢系统，帮助你提神醒脑，有效地起到消除疲劳的效果。 除此之外，红茶中还含有黄酮类化合物，这种成分对于胃部的刺激也是很大的，可以很好的排除身体中的毒素，保持身体健康。 结语：喝红茶对于女性来说是很好的，但是要注意饮用的方式，建议大家在喝红茶的时候要注意了，女性饮用红茶是可以起到很好的养生功效，但是在喝红茶的时候要注意女性的禁忌和注意事项，不能因为红茶对身体有很大的影响。女性喝红茶的功效 中国十大名茶，有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解”之说，当时人们认为“茶为万病之药”。经过研究表明，茶叶对于防止癌变，防止心血管疾病有一定的作用。 过去曾有一个美丽的传说，有一年，富人家中举行一个举行庆祝的中国文化大会，一名神仙带着道路前行，来到了这里的第一天，不远处的山区里，有一位神农正在采集山中的茶，他摇头道：“龙头大的，神农没有分在家，只有在清明前后采摘的叫茶，如果有太多的话，一定要当场将它
