2、乌龙茶含有咖啡碱吗啡、黄烷酮等多种成分，具有活性抗抑郁功效，常被用来治疗神经衰弱、失眠等症状，对于睡眠质量不佳的人来说，每天喝一杯乌龙茶可以缓解情绪，提高睡眠质量，还可以延长生育，在晚餐后喝一杯乌龙茶，还可以帮助防止晚餐吃太多。 3、降低心脏病发病率 “心脏病的发病率是普遍的祸患，而黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而且能够舒张血管，使血压下降，抑制主动脉和冠状动脉的形成，这样对于心脏病人是有好处的。 此外，喝黑茶还具有降血压的作用，对于心脑血管疾病也有防治功能。 综上所得，黑茶内含有丰富的抗氧化作用，抗衰老的功效也是非常好的，可以降低我们血液中的胆固醇的含量，帮助我们减少患癌症的风险，所以我们需要长期坚持喝黑茶哦！黑茶能喝新鲜的吗？ 黑茶内含有很多对人体有益的成分，而对于黑茶的主要成分，比如茶黄素和茶红素，因此，这些成分对人体健康都是有益的，但是，黑茶也有一定的坏处，那么，黑茶能喝黑茶喝新鲜的吗？黑茶能喝太苦的吗？1、茶叶中含有较多的咖啡碱成分，这些物质会使我们的神经系统兴奋，所以睡不着。所以建议大家不要在睡前喝黑茶，最好是在睡觉之前喝完。2、茶叶中含有的鞣酸能与食物中的铁结合，从而影响造血功能，因此这种铁的来源，需要大家在喝茶的时候多多益善。3、药性偏热的茶叶中含有较多的草酸。所以，在服药之后不适合喝茶，避免喝浓茶。4、茶中含有的鞣酸，会与药品中的钙结合，形成一种对身体有害的物质，会阻碍身体对于铁的吸收。5、喝茶的时候，最好不要喝浓茶。茶水中含有鞣酸，鞣酸会与很多物质中的一些物质发生一些化学反应，从而影响药效的发挥。所以说，喝茶要适量。喝黑茶对身体的好处1、助消化黑茶有消食除腻助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的功能，并可治疗胃肠疾病和中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。2、去脂减肥黑茶目前在东南亚和韩国很受欢迎，被誉为
