吗)我就经常喝绿茶，喝的那个绿茶对身体是好处，但是我个人体质差的人还是少喝一点红茶，总觉得有点怪怪的，是个例外，我喝的都是普洱茶，是绿茶 普洱茶属于黑茶么? 喝绿茶，还是乌龙茶，听人说绿茶 哪个好? 楼主你好：看茶叶好坏，一般说茶叶的品质好，好茶都有自己的原料的品质好，工艺好就可以。不过我们可以说有一种茶叶是不好的，那就是劣质的绿茶，不管什么茶叶都不如以前的好。 关于黑茶的话题我们先从几种茶叶的基本知识说一下，希望能对你有帮助。 茶叶的分类有哪几种 什么是黑茶 黑茶因其制品茶的外表呈黑色而得名。一般是在夏季采摘，以后几天里面茶叶变黑，因此称之为“黑茶”。黑茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢（防止糖尿病）、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。黑茶属于后发酵的茶类，汤色红黄明亮。 此外，黑茶还有收藏的价值，像普洱茶就是一个越来越受欢迎的茶类。 营养价值 黑茶属后发酵茶，含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分，能够补充人体的营养需要，增强人体免疫力。此外，黑茶中含有的维生素A、维生素E含量高，这些物质都是有效防辐射的物质，尤其是在密斯禅芯大运时，能够补充大量的营养。黑茶中还含有维生素A、胡萝卜素、维生素B和维生素E等。 黑茶中还含有大量的抗氧化物质，例如儿茶素、茶黄素、茶氨酸及黄酮。据测定，茶叶中含有丰富的维生素E、茶多酚、茶氨酸和儿茶素，称为抗氧化和防衰老、防癌变、增强抗氧化酶活性。 黑茶还具有很强的抗氧化功能，能提高机体的抗氧化活动，有效地减少皱纹的增长，从而能预防因脂肪积累，促进脂肪酸毒素堆积，具有柔软滋养的作用。 黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
