喝了熟普洱茶睡不着怎么办?

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喝了熟普洱茶睡不着怎么办?

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熟普洱茶是发酵茶,茶性温和,早上起来喝一杯,能够帮助消化,去油腻。多喝普洱茶,能帮助睡眠,深受喜爱。 2、喝普洱茶晚上睡不着茶叶刺激性更强。晚上喝茶时,普洱茶含有大量的茶碱,容易刺激神经,茶叶中的生物碱的作用,大量饮用浓茶后,又会造成神经过敏,神经过敏,头晕。 3、喝普洱茶失眠 茶叶内含化学成分较多,多种茶多酚复合物的混合产生络合物,经常喝浓茶容易使人出现失眠。 4、喝茶太多会影响肾脏 茶叶中的咖啡碱等物质,已经是神经中枢系统的代谢与高级氧化剂超限量,可能对于已经有神经过敏的人,喝茶过多,易造成失眠。 5、喝普洱茶导致茶醉 普洱茶茶碱和咖啡碱含量较高,尤其是普洱茶中的咖啡碱能够迅速的通过乳汁传递给宝宝,使孩子的心脏和大脑发生相互作用,出现心律失常。所以有出现心慌气短的症状时,就意味着血压偏高或过早喝茶过浓。 6、喝茶时间较长、喝茶时间和喝对茶 普洱茶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素、磷脂等,茶叶知识,氨基酸等物质会刺激中枢神经,从而达到提神、清心的效果。 7、喝普洱茶后能迅速消暑散热 由于普洱茶茶性温和,常饮不会引起上火,同时还能清除体内的湿热,生津利尿,不仅如此,在炎热的夏天还能解暑,并能起到消暑的作用。 但是对于油腻食物较重、烟酒量大的人,喝六堡茶也适合。平时肠胃较弱的人也适合喝六堡茶,喝的不对会产生不良的后果。 六堡茶可以与乌龙茶一起冲泡,有很好的润肠通便、降血脂、降血糖的功效。在平时喝酒容易上火、排毒能力不佳的时候适当喝点六堡茶可以清热解毒,促进消化。而且喝六堡茶还能帮助清除肠道中的垃圾,消除油腻感。 喝六堡茶的禁忌 1、孕妇和哺乳期妇女不宜饮浓茶,因为六堡茶中含有鞣酸,鞣酸遇到水中的蛋白质或者重金属会生成鞣酸蛋白,这种物质可能就会影响到肠道对六堡茶的功效影响。另外浓茶中还含有较多的鞣酸和茶碱,容易使孕妈妈在怀孕初期出现失眠、孕妈妈神经衰弱等症状。 2、哺乳期

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