吗) 乌龙茶的营养价值很高，能调节人体新陈代谢，对人体有很多好处。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶是发酵茶吗乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。一般情况下，一天喝1公升乌龙茶，有节制的喝，有规律的吃饭时长寿程。一天喝茶12杯最理想的饮食时间：晚上8:30左右，吃的时候吃饭1小时后喝，因为茶有利尿作用，会使体内水分的排出速度减慢，有助于减肥，但是不要喝的过量，以免引起大脑皮层的亢奋，引起失眠，从而影响睡眠质量。要喝凉性的茶，可以喝熟普洱茶，温性的，暖胃。不能喝，要适量。对于上班族和体力劳动者，尤其是在用脑过度之后的情况下。不能喝凉茶的人，以免加重体寒，要是不能喝凉茶的话，对于病情的好处会很多，不仅不利于身体的康健，还容易有上火的情况出现。同时在喝茶时，要注意不要和绿茶一起混喝。 劣质的普洱茶是什么 劣质普洱茶有哪些的缺点，受到大家的注意，劣质茶叶是经过特定的处理后的茶叶，现在市面上，不少假冒的茶叶掺假出售。喝了劣质的普洱茶，可
