用)熟普最好 减肥的话吃什么最健康 减肥是吃一些有营养的东西，不过这个只是个人减肥的方法，普洱茶中的茶多酚可以促进脂类化合物从脂肪里面进入机体的 而形成的，还能够对皮肤起到很好的作用，经常饮用能够降低血压，血脂 降三高。 如果你只是想减肥，那么尽量不要喝普洱茶，因为减肥是一个长期工程。我认为要有一些东西，才能够保证自己最好的营养，有的时候更加有效果，即便是没有效果，但是喝了也无妨，不能把它当成药。如果一个人吃下去不了好的，那样身体可是很不好的。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 普洱生茶的定义:大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期（生厂12年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。 普洱熟茶的功效： 以上是小编为大家分享的普洱熟茶的功效，希望能对各位有所帮助。 普洱茶适合哪些人喝? 作用： 1、降脂、减肥降压、抗动脉硬化.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。 适宜人群:如果是体虚的人，只要每天饭后饮用即可。 2、适宜人群:饮用普洱茶对糖尿病和血脂较高的人有好处，对肥胖的人也有好处，但是不好喝。 适宜人群:想减肥的人、睡眠质量不佳的人、体质虚寒的人、高血压人、有先天性的心脑血管系统疾病的人、老年人、妇女、儿童等人群。 宜忌:阴虚有火者勿服。 宜忌人群：久病体弱，妇女经期不宜饮用。 不宜饮用的茶类有红茶，绿茶，花茶，乌龙茶。 普洱茶的减肥功效是怎么样的呢? 一般不要空腹喝茶，只有少部分的减肥效果是
