茶好) 红茶和绿茶哪个减肥好 一：红茶的功效 1.提神消疲 生津清热，使人兴奋;红茶含有大量的咖啡碱能成功发挥提神醒脑的作用。 明代李时珍在《本草纲目》中记载：“消食散寒，除油腻肉食生疮。”如果再加上红糖的成分，相对于绿茶来说，就不会有太大的改变。 只是绿茶性味较寒，红茶性温，最适合寒性体质的人。 2.乌龙茶 乌龙茶有一个特点，就是有生发作用的女性，可以使自己的容颜青春得到加强。因此，乌龙茶又称为"青茶"。 乌龙茶性温，味道甘甜，特点：不苦不涩，清香扑鼻。 3.黄茶 黄茶是中国特有的茶类，属于中国独有，基本为不发酵茶。黄茶的制作过程比绿茶复杂得多，黄茶的制作与绿茶有相似之处，不同点在于杀青。鲜叶通过杀青，酶的活性钝化，内含的各种化学成分，基本上是在没有酶影响的条件下，由热力作用进行物理化学变化，以便达到绿茶制作中最细腻的要求。 二、红茶的功效 黄茶中富含茶多酚、氨基酸等多种物质，中国十大名茶，常饮有助于增强体质，黄茶中的黄色物质可以排出体内的重金属，黄茶中的茶多酚保留了鲜叶的85%以上。黄茶中的维生素分泌量最多，而且都是人体不能自行合成的，可以促进维生素分解。 三、绿茶的功效 绿茶能降血压，防辐射，抗菌消炎，减肥养生，排毒等，绿茶中的茶多酚还能有效抑制黑色素的形成。 绿茶的功效和作用绿茶的功效 想要减肥就要注意健康饮品红茶：绿茶在加工过程中不经发酵过度，保留了鲜叶的天然物质，特别是茶多酚和儿茶素的含量非常高，这些物质能增强人体免疫力，降低病毒对人体的伤害。 红茶的功效： 绿茶可以吸收体内的多余脂肪，而红茶又是减肥的良药，这点很多人都不知道。 绿茶的功效与作用 绿茶是唯一可以减肥的茶，对于肥胖人士来说，饮用绿茶可以减肥；绿茶主要是可以减肥的，它还可以防止衰老、美容。同时还具有一定的美白肌肤的作用。它对于皮肤，以及皮肤，眼睛都有一定的保健作用。那么你知道绿茶的功效有哪些吗?绿茶的
