好处) 最好的减肥茶是绿茶 绿茶是中国产茶区域最广泛的茶类，全国各产茶省均有生产。正因为如此，在中国，东南西北中，无论是城镇或农村，均有大量生产茶叶。如:广西六堡茶、云南普洱茶，四川竹叶青茶，昆明天山雪莲和大吉岭红茶，斯里兰卡高山茶，斯里兰卡乌木，苏丹红，蒙山茶，祁门红，四川乌茶等都是不错的选择。 另外，乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。 不过，总的来说，乌龙茶有一定的减肥功效，但是并不意味着喝了就能瘦，需要长期的饮用，关键在于合理饮食和适量运动。 孕妇可以喝乌龙茶吗？ 配合我们的相关资料得知，这些茶叶中含有的茶多酚，与我们平常摄取的咖啡碱相关，这是一种具有保健作用的营养成分，而且孕妇也是可以喝些乌龙茶的，不过孕妇最好不要喝茶，而且不能喝浓茶，茶中的咖啡碱浓度高达10%，会导致孕妇出现妊娠中毒现象，并且其中的鞣酸会对孕妇的中枢神经系统产生不良影响，会导致妊娠中毒症，因此不可以喝乌龙茶，不过普通的茶叶，虽然能够冲泡，但是会影响孕妇喝茶的体力，导致宝宝频繁发育，所以孕妇最好是不要喝乌龙茶的好。 这也是一个不错的答案，我们都是可以接受的，而且在饮食上，对于一些常见的食物，我们平时饮食时，要多吃水果，多吃蔬菜，如果想要怀孕期间的女性可以多食用含有叶酸的食物，而且要注意忌口，尤其是怀孕中的妇女，尽量避免食用，毕竟同时使用含有咖啡因的饮料，刺激到胎儿。 上文所向我们一一分析了，虽然孕妇能喝乌龙茶，但是对孕妇就要注意了，
