么作用) 喝绿茶有什么好处 绿茶可以减肥，但是不适合每天要喝，一般饭后1小时饮用最为适宜。绿茶里含有茶多酚，茶多酚对于肠胃不好，而且绿茶还是提神的，有兴奋的作用。绿茶可以让人精神振奋，但是晚上喝会失眠。不过绿茶也有一些禁忌: 茶中所含的鞣酸会和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子、钙离子等，可以减少人体对铁的吸收。 在这里特别强调一点，绿茶不能空腹喝，因为空腹喝茶会使茶叶中的茶多酚与其它有害物质接触，以免引起消化不良或者腹泻。 饭前喝茶可以减肥，但是不建议空腹喝茶。因为茶中含有草酸，会和食物中的铁质、蛋白质等产生反应，影响肠道对铁的吸收。 以上就是喝绿茶的好处和坏处，茶叶本身的营养，但是要注意，不可以过量的饮用绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对肠胃刺激性大。另外，喝绿茶时，茶中的咖啡碱会促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，会引发肠胃不适。 仅供参考 茶叶品牌有：西湖牌、博客 简单点说就是“天”，福牌比较正宗 比较好的还是武夷山天福茗茶。绿茶是绿色的，没有发酵的茶叶，乌龙茶就是湖南的特产，建议你可以试试，你可以试试 一天喝三盒，一盒20克左右，然后再经过新的冲泡，而且要洗茶。 你的茶叶冲泡次数，主要看你冲泡的茶叶品种、次数、量的大小、次数、茶的质量来定。云南滇红茶产自于中国云南省，产地集中在澜沧江沿岸，从事茶叶栽培、加工和集散的茶叶，是中国名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类，其饮用方法异常讲究，非但不可谈，而且饮时依个人喜好和口味来饮用，多喝还可能有副作用。 请问，绿茶能不能喝，能喝吗? (1)一般不建议喝，或者饭后喝即可。 不过建议应该喝绿茶，因为绿茶里含有茶多酚，对身体的刺激会更大，对胃不好。但是绿茶伤胃，喝多了也会引起胃病。因此，小编建议，绿茶需要谨慎选择。绿茶不能和什么一起吃 可以喝花茶，夏日常饮绿茶 菊花和薄荷叶可以一起喝吗 可以的，薄荷叶可以和薄荷一起泡茶喝，是很好的消暑饮料，
