喝茶的7个七大功效 哪些人不宜喝茶 1.孕妇 孕妇不宜喝茶，尤其是不宜喝浓茶。因为茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。 2.太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者 茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。 3.哺乳期妇女 很多女性都喜欢喝茶，特别喝浓茶，但可以防止一些疾病。 茶叶中的鞣酸不仅会与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血； 经期喝茶，过量饮茶会影响铁的吸收，易引起贫血； 经期不宜喝茶，经期喝茶，特别不宜喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。 月经期间，是否能喝茶? 很多茶都是有一定的药效作用的，因此，不论是什么茶，都不可以随便喝，还是要根据个人的体质，需要根据自己的情况选择。那么，月经期间需喝茶吗? 一、 茶叶有止血的作用 唐代李梃在《吐藤》一诗中写到：“贾放老年，血管柔软轻，饮起白茶身体好。”“言茶有千枣，唯甘美如露”，对茶的养生具有不错的养生功效。《中国茶经》的养生之道有一个说法是：“饮过三杯，则醉了，就觉清了肺腑的气质。” 二、 茶叶有助于降解和抑制肠道对人体的有害物质的吸收，能够达到消炎解毒的功效。 在冬天，茶叶里的茶多酚、氨基酸、糖类的物质，可以起到消滞滞、止腹泻等作用，这时候，饮茶更有助于消炎杀菌。所以，在日常生活中，不论是中老年朋友，还是中老年朋友，饮茶的时候，都可以加入一些。 三、 茶叶的营养价值： 1、茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸抗龋能力。 2、用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌、保持口腔卫生。 3、用茶叶来治疗细菌性痢疾，可用来消毒、杀菌。 4、用茶叶漱口，可以治疗细菌性痢疾。 5
