牙： 饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。? 乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。 2、预防蛀牙 便秘的朋友们可以多喝乌龙茶，因为它具有消除口臭的功效。但是有蛀牙的朋友最好还是适可而止，最好是在三餐之间饮用，这样更有利于减少蛀牙的发生。 3、强壮骨骼 乌龙茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有明显的抗氧化物质，能帮助身体克制人体的危害，产生美容效果，乌龙茶中的氟化物含量是比较高的，对于保护牙齿骨骼有帮助。 4、预防蛀牙 身体内还存在因素产生之后，就要引起重视了，每天至少要保证九点喝乌龙茶的时间。饭前饭后的一个小时最好不要喝乌龙茶，否则乌龙茶的功效可以抑制身材对于脂肪的吸收。 5、注意事项一般来说，在饭前一小时饮用比较好。乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝乌龙茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶的时间最好在上午，饭前不要喝茶，而饭后一小时饮茶最好。 茶叶什么时候喝最好 最好饭前一小时喝茶，空腹喝茶，茶碱进入胃肠道中，导致浓茶中的茶碱与茶多酚类化合物结合，从而使头脑更加清醒，进步消化效率。并且会刺激胃肠壁粘膜，导致消化液的分泌减少，从而延长食物在胃肠道的时间和消化时间。 熟普洱茶用什么茶具 生普
