能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 二、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 三、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 四、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 饮茶的四大禁忌 一、忌空腹饮茶 空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室。我国自古就有不饮空心茶之说。 二、忌饮烫茶，冷茶，太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。 三、忌饮冲泡次数过多的茶 四、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸，影响消化。 五、忌睡前饮茶，会影响睡眠。 六、忌睡前饮茶，忌饮隔夜茶，否则会造成精神兴奋，影响睡眠。 七、忌睡前饮茶 由于茶叶中含有咖啡碱、茶碱等，晚间饮茶会刺激胃酸分泌，从而达到失眠的作用。 七、忌饮淡茶 要泡好一杯茶最重要的就是要注意泡茶的时间。 喝茶有讲究，不适宜长期喝 普洱茶有生茶和熟茶之分，而且普洱生茶没有经过特殊的加工工序，一般存放5年以上的普洱茶就能够称之为熟茶，而生茶就不同。 最佳品饮时间是上午，因为生茶通常是接触空气，下午有小部分人接受，不喜欢生茶的特殊味道。 普洱茶的生熟之分 1、生茶：新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理。生茶茶性较烈，刺激。新制或陈放不久的生茶有强烈的苦味，色味汤色较浅或黄绿，生茶适合饮用。 2、熟茶：新鲜的茶叶在室内放置1020年，茶叶逐渐变为熟普，通过陈年存放，使叶子展开，味道变得浓烈。 3、熟茶：一般人喝生茶都比较伤胃，生茶对胃比较刺激，胃不好的人喝了不舒服。 生普洱茶的功效与作用 生普洱茶的功效： 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。 2、防癌、抗癌 3、健齿护齿 7、护胃、养胃 8、抗衰老 为什么我喝的普洱茶有那么神奇? 一般来讲生普洱茶（生茶）中的主要成分是茶多酚
