喝茶的好处： 当你需要茶的时候，无论喝什么茶都有许多好处，不过你还是不要天天喝茶，最好适可而止。 茶叶都有很好的保健功效，所以适当的喝茶也对身体有益。不过需要注意的是，乌龙茶的禁忌也不是所有人都能喝的，特别是中老年人，有溃疡病的人不适合饮用，否则会加重病情，对身体不好。 乌龙茶的饮用方式也不完全一样，采用饮用乌龙茶采取功夫茶泡法，依照"功夫"泡法，依照"功夫"的泡饮方法，饮用后达到最佳的减肥和保健功效。 乌龙茶的禁忌： 1、忌饮冷茶； 冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，对胃不利。 2、忌冲泡次数多，茶中有茶碱，会加速刺激中枢自律神经，使精神亢奋，影响睡眠； 3、忌冲泡次数多，茶中的营养物质发生不良反应。 绿茶的功效不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。 通过小编的讲解大家是否了解了绿茶有那些功效这方面的知识哦。 绿茶中的营养物质主要是蛋白质和氨基酸，还有茶叶中茶多酚、咖啡因等物质。可以说，适合各类绿茶的人群，平时多喝绿茶还能提神、消除疲劳。 1、抗癌、抗氧化作用：茶叶抗癌是被称为“恶魔的克星”。 2、有助于预防和抗癌：茶叶中含有一种名为儿茶素的黄酮类物质，这种物质能抗氧化，增强免疫力，预防和抗癌。 3、有助于预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 科学实验证明，茶多酚是一种自由基强抑制物，具有很强的抗氧化活性，它可以抑制肿瘤、预防治疗心血管疾病，饮茶可以抑制肿瘤的产生。 4、有助于预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 5、有助于抑制和抵抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。 6、有助于美容护肤：
