作用禁忌)，从历史的角度来看，由于它独特的“清”字，历来被人们视为乌龙茶的极品和现在的台湾特产，故称之为“美容茶”、“美容茶”。 2 消除危害美容与健康的活性氧： （1）饮用乌龙茶能让皮肤保持传统性，以及提高皮肤抗氧化、延缓衰老的效果。 （2）含有维生素C的乌龙茶能让人体机能达到一定的减轻压力之效。 3）利尿消肿降压 乌龙茶中含有的多酚类化合物也有加快脂肪消化的功效。因此，常饮乌龙茶，具有减肥瘦身的功效。 4）疏肝解郁：乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制乌龙茶酵素，产生酵素的功效。此外，乌龙茶还能促进人体新陈代谢，加速体内脂肪的燃烧，减少和消除皮肤出现的痘痘和色斑，达到美容的目的。 （5）预防蛀牙：乌龙茶中含有氟，氟离子能和牙齿的钙质形成氟氰牙，所以蛀牙是由于牙质受到侵蚀，而乌龙茶中含有的多酚类类物质在消化系统中起着极其重要的作用，能抵抗击疾病和病毒感染的风险。 乌龙茶还能显著降低高血压降低血清胆固醇含量，高于普洱茶，降低血压，同时可以缓解高血压。 6）降血脂：乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老的作用。 7）解毒消食去油腻：乌龙茶有一个为单独饮用茶之名称，单一的乌龙茶，它可以有效地促进食欲，帮助消化，同时对于分解脂肪也是有一定的功效的。 8）预防蛀牙：生活中有很多的人喜欢吃鱼虾蟹等海鲜类，同时喜欢喝茶。但是乌龙茶要是饮用的方式不正确的话也是有一定副作用的，如果平时经常吃茶，可以吃一些黄连，苦瓜，黄瓜以及黄瓜，都可以适量的食用。 喝乌龙茶的禁忌： 1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 2、忌饮烫茶，最好56℃以下。忌喝浓茶，不但会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。 3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 6、忌饭前饮，茶水
