台湾乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，两者混合后既有红茶的醇厚，又有红茶的醇厚。乌龙茶在日本被称为美容茶、健美茶，突出功效在于美容。它可以清除体内的自由基，抗氧化。而乌龙茶则是美容，刮油降脂，消暑，解毒，利尿（清热） 喝乌龙茶适合哪些人群 不是所有人都适合喝乌龙茶 忌空腹饮用 空腹喝茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等醉茶现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若是患有胃部疾病或因神经炎症引起胃肠炎症的人，会加重病情。 忌用茶水服药 茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物如维生素c、p和咖啡碱等混合，用药后往往会使其中的咖啡碱进入血液，从而加重了心脏病或肾病所引起的贫血。 但是，茶叶中的咖啡碱、茶碱等成分，有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。不要在晚上饮用绿茶，因为晚上是人体新陈代谢的时候，如果饮用浓茶，就会导致人体内的铁元素无法吸收，时间长了会发生人体消化贫血，影响人体对营养物质的消化吸收。 ?睡前不宜饮茶 所以，生活中有不少人喜欢早起一杯浓茶，这样不仅有助于人体对茶叶的消化，还能起到利尿的作用。但是如果在睡前饮茶，就会影响人的睡眠质量，使人神经的分泌受到抑制，从而导致难以入睡。 茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱等物质，尤其是这些茶多酚对人体的刺激性较强，会影响睡眠，长期饮茶可能会使心跳加速，血流加快，有的还可能出现心律不齐，比如说头晕恶心等症状。 酒后不宜饮茶 酒后不宜饮茶，这是因为酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺
