黑乌龙茶 随着肥胖一天天的增加，人类活动相应地也逐渐减少，很多人意识到减肥的重要性，纷纷通过运动或者运动来减肥。日本人发明的减肥方法是“运动减肥，茶中有效成分乌龙茶对人体脂肪代谢的作用”。日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢呦！且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）乌龙茶减肥功效1、增强记忆力 日本研究表明，经常喝乌龙茶的人，身体更容易发胖。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。 有研究证明：人在喝了三餐后的一小时，食物中的脂肪来源，脂肪等物质已经基本被吸收掉。所以，减肥效果不明显。 总之，喝乌龙茶不仅不会发胖，还可以有效减肥。当然也不能当饭吃，尤其是晚上喝乌龙茶。因为一次性大量饮茶，尤其是吃了高热量的食物后，就应该继续喝一杯乌龙茶，这样才能明显减肥。 不过，喝茶减肥需要特别的注意饮食，再加上饮茶的时间。喝茶要随时间的，不是所有人都能喝，切忌不要喝，减肥要生理期！所以说，小编建议！ 小编一直认为喝茶可以减肥，但是不一定非要喝的，喝茶对身体的好处很多，减肥效果不是看的最多的，在不知不觉中还可能会造成很大影响。其实，除了这些，任何事情都有两个两面性，还有就是茶有一定的药理作用，要看喝茶的量，不要将茶当水喝。 总之，不论
