效果好? 是乌龙茶中的一种茶，而普洱茶具有减肥的功效。普洱茶，相对比较温和，有暖胃功能。 普洱分生普和熟普，生普就是摘取新鲜的茶叶，存放五至十年才取出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普也是比较颜色清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇。 一般的生普洱是没有加色素的，如果是熟普，只是加色素的颜色是墨绿色的，有股很浓的熟普叶底的颜色。 当然也可以选择熟茶，如果是熟普的话，就要看泡出来的汤色是不是红，如果是红的则就是经得起存放的了。 普洱茶属于后发酵茶，分生茶和熟茶两种，它们的香味类似普洱茶，但是又有生茶的陈香，熟茶的香气是人工培植发酵的工艺的结果，但是生普的香气很弱，不如生普强烈，涩味明显，而且香气也是很淡的。生普可以避开我们这种天气，降温对我们的身体是很不好的，现在的人有很多人都是特别容易上火的，而对于那些平时体内燥热，易上火的人来说，我们要多喝生普，这样才能排除体内的火气。 其实，在夏天来说，喝生普可以除湿，但是我们要注意，喝生普是有所减轻的，不管你喝的是湿热的还是凉性的，这两种是完全不同的，适合自己体质和体质的，不要盲目的喝，不要随意的去喝。夏天喝生普有助于去湿气。夏天天气炎热，人们会出现中暑的症状，这时候喝生普有利于健胃。 大家都知道，夏天人们饮用的茶叶主要是以绿茶为主，因为茶叶中含有大量的维生素，铁元素，其中以茶多酚为多，而茶多酚可以起到，刺激胃粘膜，增强胃肠蠕动的作用，促进消化，增进食欲，防止肥胖，有利尿消脂，防止动脉粥样硬化等功效的同时，也能预防高血脂，中老年人群多饮用，有助于补充身体的维生素，还能强身健体。 两者各有利弊，想要有个好体质，尽量选择普洱茶，因为普洱茶保健养生效果很好，
