是很多人都喜欢喝的一种茶，龙井茶的口感独特，并且有很多的营养价值和保健功效，很多人都非常爱喝龙井茶，并且龙井茶不仅口感醇香，而且还非常的养生，是很多人都爱喝的茶品，但是龙井茶也是一样，有一些人不适合喝龙井茶，下面小编就给大家讲讲吧！ 1、龙井茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱等，可能会引起大脑皮层神经兴奋，引起失眠，所以晚上的时候也最好不要喝龙井茶，以免影响睡眠。 2、龙井茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 3、龙井茶茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。 5、茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。 6、龙井茶叶中的茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减少脂质沉积，有利于防治高血脂，防止动脉硬化，冠心病等疾病的发生。 7、龙井茶叶中的茶多酚可以有效低清除多余的自由基，防止置放酸的过氧化，因此饮茶可以延缓衰老。 8、龙井茶叶中的茶多酚可以有效低清除多余的自由基，防止置放酸的过氧化，因此饮茶可以延缓衰老。 喝龙井茶的好处有哪些？龙井茶的具体的营养价值主要包括了八个方面：抗氧化、抗肿瘤、预防老化等。龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40100倍。多喝西湖龙井茶有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟皮肤衰老。西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相比而言，含有更多氟化物的西湖龙井茶，摄入的氟浓度越高，氟离子越多，这种强度越大的生物碱，越是能够消除这种水肿，起到抗电化防癌的作用。可以保护牙齿。龙井茶中含有氟，氟离子能和牙齿的钙质融合，形成一层难溶
