喝绿茶的好处 1、美白，消炎抑菌 绿茶可以美白皮肤，而且能让身体吸收丰富茶多酚和维生素c这两种物质都是天然的抗氧化成分，他们对人类皮肤有明显保护作用，能减少紫外线对皮肤的伤害，平时经常冲泡饮用可以美白肌肤也能延缓皮肤衰老。 2、保护心血管 绿茶还能保护人类的心血管，它能提高人类心血管的韧性与弹性，并能增强血管的韧性与弹性，它含有的类黄酮不单能阻止血小板凝结成块，能营养血小板，提高血管壁的韧性与弹性，经常饮用能防止动脉硬化和冠心病的发生。 3、健牙护齿 绿茶中含有的儿茶素和氟，氟以维持牙齿、骨骼和血管壁的平衡，起到固齿作用，能预防龋齿和口臭等疾病，平时经常饮用可以有效预防龋齿的发生。 4、预防消化道疾病 绿茶中的茶多酚能杀死细菌，防止细菌与病毒滋生，也能提高牙齿的抗酸能力，平时经常饮用还能预防坏血病发生。 绿茶的功效与作用，原来喝绿茶有这么多的好处，真是一项好的工作。不过要注意的是，不能天天喝绿茶。 绿茶的功效与作用 脑细胞衰老是常常的现象。绿茶中的多酚含量要占比约为80%，它可以直接杀死细胞，加速受伤，恢复正常。这也就是为什么绿茶能有这么多功效的原因。 抗衰老 常喝绿茶能抗衰老是毋庸置疑的。绿茶中含有的茶多酚对人体的抗衰老作用有着重要的作用，人体排毒无异于祛湿。绿茶中的茶多酚能清除机体过量的自由基，能抑制脂质过氧化和清除活性自由基，抑制氧化反应，因此绿茶也具有抗衰老的作用。 抑制心血管疾病 4、瘦身减脂 绿茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，高血脂、冠心病、心肌梗塞病人饮用，有着良好的调节体温和控制体温的作用。此外绿茶中含有一种名为儿茶酚的化合物，具有抗衰老的作用，能帮助人体脂肪代谢。而且绿茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。 绿茶对人体的好处和坏处? 经常喝
