审评乌龙茶的茶水比例为1

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20,即1克茶叶用50毫升水,放入玻璃杯中,一般不需加盖,这样泡出的茶汤才鲜爽甘醇,如果是茶叶泡太多,茶水太浓,会影响茶水的味道。乌龙茶所含的咖啡因会促进心脏、血管、胃肠等重要体液中的氧气,对于防衰老、防癌、消炎、减轻烟毒等都具有很大帮助。 乌龙茶能防止过度氧化的。喝乌龙茶的时间,可以同时看看有关饮茶时间。喝乌龙茶最好吃完一种食物后半小时再喝乌龙茶。乌龙茶中含有大量的茶多酚物质,可以有效起到减肥的作用。乌龙茶的功效与禁忌 乌龙茶的种类有很多,不同种类的乌龙茶可以发挥不同的功效,如花茶的茶香气和花香味,青茶的味道最为好,乌龙茶的功效比较多,喝乌龙茶的好处还有防辐射的作用,乌龙茶不光能减肥,还具有保健的功效,对于防治肥胖症、高血脂、冠心病、肥胖、老年健忘失眠等病症有一定的疗效。 一、消除危害美容与健康的活性氧: 活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质,它具有除毒、阻止血液流通的作用,而是缓慢而稳定的化学物质。该道程式体系还具有强大的生理活性,对人体几乎没有损害。绿茶的功效 二、抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 三、抗菌 研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。 茶叶上含有对人体有益的茶多酚,研究表明,茶多酚和咖啡因在起作用,它们能消除细菌的存在。因此,绿茶对人体防止口腔病菌的感染和灭菌,有效推动机体发展。 四、提神醒脑 绿茶中的咖啡因远比咖啡的含量少,对人体的刺激性较咖啡小。正是这样的综合性饮料能提高工作效率,加强人体免疫能力。 五、减压降脂 由于茶叶

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