产量位居六大茶之首，在国内享有盛誉，各地区绿茶类都有自己的种植环境。在绿茶中，安徽绿茶占国外绿茶的二分之一。安徽绿茶的品种有很多，比较多的是安徽屯溪等。 绿茶的功效 乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。 ①、绿茶中含有的茶多酚，有良好的收敛消炎作用，有消炎抗菌的功效。 ②、安吉白茶含有丰富的维生素C，能降低胆固醇和血脂，在保护细胞内外，修复肝组织损伤，有助于护肝。 ③、护眼明目，茶叶中还含有维生素A原，能缓解眼睛疲劳干涩和眼疲劳。 ④、提高免疫力。 由于绿茶含有较多的维生素C，且能促进生育，且各种维生素都有活跃的生物活性物质如茶多酚、咖啡因等，而绿茶中的B族维生素也可以促进脂肪燃烧，因此绿茶可用来消除多余脂肪，进行瘦身治疗水肿。 ⑤、帮助醒脑降血脂 绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质还是白茶独具特色的，这是其他茶类所不具备的。这许多好处是能让我们保持身材苗条的。 ⑥、绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，能有效清除人体内过剩的自由基，从而起到延缓衰老、美容抗衰等多种保健功效。 ⑧、绿茶具有良好的抗氧化性和生理活性，有助于抑制心血管疾病。 ⒌正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。 以上就是对喝绿茶的好处和坏处的介绍，希望可以帮助大家更健康有用绿茶。 睡前喝绿茶有什么好处和坏处 好处一：绿茶中含有咖啡因和咖啡因，可以刺激神经中枢，使人精神振奋，进而有放松身体的浸染。 坏处二：太烫的绿茶不仅可以振奋神经，使得神经过度疲劳，还能够增强大脑的灵敏性。 坏处三：茶中的咖啡因具有欢快神经的作用，因此，不建
