乌龙茶是一种介于绿茶和红茶之间的茶叶，它是一种营养价值极高，保健功效出色的茶品，人们饮用以后能吸收丰富营养，也能保健身体，但这种茶叶怎么会有如此多的功效与作用呢？想知道可以看看下面对它做详细介绍，同时也会让大家知道喝乌龙茶的好处有哪些。 喝乌龙茶的功效与作用 1、提神醒脑缓解疲劳 乌龙茶中含有大量的茶碱和咖啡因，这些物质可以兴奋中枢神经，可以提高大脑功能，而且它含有的茶碱以及维生素c则能直接作用于人类的神经，会让人们的思维变得更为敏捷，所以平时人们喝乌龙茶以后，能让大脑的兴奋速度，可以促进思维，并且能让人们快速进入深度认知自己的记忆力，经常喝乌龙茶还能让大脑进入清醒的状态，能让人们的思维更清晰，使大脑保持清晰，从而放松大脑，尽快进入到深度工作状态，以后疲惫的身体气息就会慢慢消退。 2、降低患癌风险 平时适量喝些乌龙茶，能起到明显的预防作用，因为乌龙茶中含有的茶多酚和儿茶素以及维生素e等物质的含量都比较高，这些物质被人体吸收以后，能在清除人体内淤积的辐射中，可以减少辐射物质对人类身体的伤害，另外它含有的一些抗病毒成分，还能抑制多种病毒的活性，平时经常冲泡饮用乌龙茶，能延缓身体衰老，增强人体的抗病毒能力，对人体内的癌症有明显预防和治疗的作用。 3、乌龙茶的禁忌 乌龙茶虽然是一种能减肥瘦身的茶品，但是它也有一定的副作用，如果饮用不当，可能会诱发身体肥胖，因此大家在食用乌龙茶以前应该要多做了解，另外还要知道乌龙茶具有一定的禁忌，而且不能空腹饮用，以免对人体健康不利，如果平时大量饮用乌龙茶，就会对身体健康造成不良影响，会让人们的身体健康状况下降很多，严重时还会造成一些疾病。 乌龙茶的种类 你知道哪些茶叶最好吗 乌龙茶是一种半发酵茶，这种茶叶主要出产在中国福建的武夷山地区，这种茶叶的外形条状紧结，色泽乌润，冲泡以后的乌龙茶香气浓郁，有淡淡的兰花香，而且带有独特的兰花香和玫瑰香。除此以
