乌龙茶晚上喝的话影响睡眠吗?

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乌龙茶晚上喝的话影响睡眠吗?

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这个不是很确定。因为乌龙茶属于半发酵的茶类,它是经过摇青、萎凋、揉捻、烘焙等工序后制出的成品茶。乌龙茶性温,不仅不会伤胃,反而能够养胃。 一般茶都有提神的作用。 如果晚上喝了就不会失眠,少量的喝一点就有助于睡眠了,对睡眠没有影响。如果只是轻微的便秘还是没有什么用。 于是我就想办法把它改为每天睡前来喝,不过提神效果要更快些。 我在外面喝的就是18元,或者是12元一两的乌龙茶。一般茶叶都是需要提前用开水泡的,并不建议每天喝。 四季花茶的保质期是多久? 一般川乌龙茶的保质期在两年左右,但如果保存的好的话,三年左右还是可以喝的,不过中国目前仍然有不少人认为存放了三年的茶叶还是可以喝的。 但是乌龙茶的保质期与茶的品种有关,不同的茶保质期也不一样。像云南的普洱茶,少数民族的砖茶,陈化的反而好一些,保质期可达10到20年。又如武夷岩茶,隔年陈茶反而香气馥郁、滋味醇厚;湖南的黑茶,湖北的茯砖茶,广西的六堡茶等,只要存放得当,不仅不会变质,甚至能提高茶叶品质。 一般的茶,还是新鲜的比较好。如绿茶,保质期在常温下一般为一年左右。影响茶叶品质的因素主要有温度、光线、湿度。如果存放方法得当,降低或消除这些因素,则茶叶可长时间保质。 判断茶叶是否过期,主要有以下几个方面:看它是不是发霉,或出现陈味;绿茶是不是变红,汤色变褐、暗;滋味的浓度、收敛性和鲜爽度下降,此外看它包装上的保质期,另外如果是散装茶叶,最好不要超过18个月再冲饮。 事实上,普洱茶是一款老少皆宜的茶类,但并非时间越久就越好,一般来说,绿茶和普洱茶最佳保质期在18个月左右,砖红碎茶虽然放置的时间越久,口感和香味就越好,但是在贮藏过程中,由于各种化学成分的变化,化学反应,性状变化,药物发生了质的变化,药效降低,而且药效也随之改变。 云南普洱茶是在不断变化的过程中自然发酵,陈年普洱茶保存的时间越长,营养价值越高。但是普洱茶的保存跟其它

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