绿茶的好处有哪些

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绿茶的好处有哪些

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喝绿茶的副作用,饮茶有很多的好处,但是要注意的是饮用绿茶也有禁忌,这些禁忌要注意。 1、便秘的人忌饮绿茶:绿茶中含有的鞣酸,会影响其消化功能,因此腹泻的人不宜饮用绿茶。 2、孕妇和哺乳期女性忌饮绿茶:绿茶中含有鞣酸,饮用过多会导致胎动引起缺铁性贫血,影响婴儿的健康。 3、发烧不宜喝绿茶:绿茶中含有咖啡因,而人体摄入到体温后,会引起神经兴奋,从而出现心慌、头昏、嗜睡等症状,而且还会出现心律不齐的现象,如果真的想喝的话,还是要适量饮茶,尤其是睡前不要饮茶。 4、发烧别喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 4、溃疡病人忌喝茶:茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。 5、经期忌喝:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。 6、溃疡病人忌喝茶:茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。 7、经期女性忌喝:经期喝茶,特别是浓茶,可诱发或加重经期综合症。 8、患有心脏病、高血压、胃溃疡的人不宜喝茶:这是因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。 9、患有严重的动脉硬化病人不宜喝茶,因为茶叶中的鞣酸会加重患者的病情。 10、患有肝病的人不宜喝茶,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,引起对溃疡面的刺激,加重病情。 参考资料来源:百度百科茶叶茶百度百科绿茶茶叶中含有氨基酸、磷脂、乳酸、钙、磷、铁、维生素、蛋白质、有机酸、磷脂等营养成分。绿茶中的这些天然物质成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。 而红茶、普洱茶、乌龙茶等是经过发酵制成的,发酵程度在90%以上,它们具有红

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