些) 绿茶的功效： 5.预防老年黄斑性疾病 (1)预防心血管疾病 (2)抗菌 (4)预防和治疗辐射伤害 (5)抑制和抵抗病毒菌 喝绿茶有什么好处和坏处 喝绿茶有什么好处? 1、降血糖 茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以后，可以有效减少糖类和脂肪类食物在血管壁上的沉积，起到有效降血压的疗效。 2、防辐射 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 3、抗病毒菌 如果有人喝绿茶就会收敛，那是完全可以的事情，因为茶多酚会与病毒的部分蛋白结合，使很多病毒不仅对病情不够抵抗，而且还会消除这些病原体。 4、利尿解毒 5、防龋齿 茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。 6、减肥 和绿茶的减肥功效相比，绿茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。 7、防龋齿 绿茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。 喝绿茶的禁忌 1、饭前、饭后不要马上喝茶。因为饭前饮用绿茶会冲淡胃液，饭后也许会感觉到肠胃不适。但绿茶未经发酵，对肠胃刺激性大，喝多了反而不好。茶叶中含有大量的鞣酸，与食物中的蛋白质结合会生成鞣酸蛋白，使肠道蠕动减慢，延长消化时间，不利于人体对蛋白质的吸收。 3、女性生理期不能喝。绿茶中含有鞣酸，能杀菌消炎，对食道癌有抑制的作用。但是女性在经期不要喝茶，特别是不能喝生绿茶，绿茶有很强的收敛作用，对女性子宫有收缩作用，可造成盆腔炎、盆腔炎和盆腔充血症。 经期可以喝绿茶吗 绿茶属于凉性的茶，具有清热降火的功效，常喝绿茶可以减肥。但是经期不宜喝绿
