2.温杯洁具 如果你对普洱茶品质很高，不清楚您的茶叶，可以提前一天的将白点清洗干净，起到消毒的作用，然后将温杯的水倒掉，再倒入开水。加水可以使茶香更加纯正，再次注水进行闷泡，如果茶品较淡，可以适当加大温度。浸泡时间是茶友们经常取出的茶汤。 3.烫杯 烫杯后，取茶入杯 这一步骤需要注意，第一杯茶不能饮用，因为茶汤有可能会落下灰尘，这是很多朋友在第一泡茶时最易残留的灰尘和杂质。 故而在倒茶时，如果有杂质，也一定要注意。冲泡的前二泡的茶汤温度最好控制在50摄氏度左右。 4.冲泡 如果您想让一杯茶变得更加的清爽可口，一定要在浸泡的时候，更加注意不要将茶叶烫得太过。当茶叶中的营养物质流失时，茶汤的滋味物质就会减少，口感也会变得更加醇厚。 并且冲泡第二次的时候，茶叶中的茶多酚和芳香物质在此时会降低。 5.闻香 接下来的一段时间，香气会越来越好，茶香也会越来越浓。这个时候，你需要把握一个"慢"字，闻其香，行其道。"二” 有的茶叶没有香气，也无香气，香气寡淡，喝完之后不舒服。很多人会有这样的情况，这个时候再拿出来喝。 相信很多人都会说，这样的茶叶多好。其实，并不是所有的茶叶都适合用来煮，只有用对了，才能够让茶叶香气更加浓厚。 用量方面，每次冲泡的时间要控制好，不能太久，这样能够让茶叶的口感变得更好。一般情况下，冲泡的时间就是两分钟为宜，过长的话，茶叶会将其中的营养物质消耗，让茶汤变得苦涩。所以，如果觉得茶味太浓，味道太苦，也可以适量的加入一些蜂蜜或者糖，这样会使茶味更加特别，对人体的味觉刺激不大。另外，茶叶过于粗糙，也很容易碎裂，所以要注意不要让茶叶受到损害。 乌龙茶适合在晚间饮用，可以有助于睡眠。乌龙茶性温，有肠胃不适的人，可以在晚餐后饮用，有助于促进睡眠。另外，如果要减肥，午餐后喝乌龙茶，不仅可以补充水分，而且还能抑制胆固醇。#p#副标题#e# 从上面可以看出，乌龙茶的减肥效
