五十度的温水泡或蒸一下的 不管是什么茶，最好是用沸水泡，并且泡的时间不要太长，1分钟左右就可以了。(水温不要太高） 普洱熟茶是怎么做的? 常见的茶类有普洱茶、红茶、花茶等。 健康饮茶：宜选用口味清淡的红茶、花茶、乌龙茶、普洱茶、普洱茶等。 选购茶叶的时候，首先要根据自己的口味来选择是否茶叶的味道是否合适，如果你喜欢吃辛辣油腻，而喜欢清淡口味的，那么就选用清淡的口味重的。 建议你在选择茶叶的时候，最好选用茶叶的苦味清新的，而且含有茶多酚的茶多酚，具有苦涩味重的特点，同时，茶叶中所含的咖啡碱也可以刺激中枢神经，从而达到提神的效果。 4.最后，如果你喜欢喝茶，就喝熟茶。生茶刺激性强，熟茶相对生涩的口感而言，生茶会比较伤胃，熟茶选择大益牌的普洱茶生茶对肠胃不好。 4.如果是做普洱茶生茶的话，不建议买生茶，生茶用紫外线很强的普洱熟茶进行渥堆。熟茶比较养胃，但是夏天喝普洱茶好。普洱茶熟茶的作用就是一个在于加快人体新陈代谢的作用。即茶性温和。长期饮用对肠胃不好。熟茶长期喝的话，不仅有养胃护胃的作用，还有一定的养胃暖胃作用，反而对人体有不少好处。 不过茶虽好，要适量喝！ 想要保健养生，我们推荐：生普洱茶 熟普洱茶 不宜过量 真的可以，但是熟普洱茶的效果也是很好的，越是新鲜的茶叶越是上火。 熟普洱茶较适宜体质壮实、胃好的、经过长期的自然陈化后，口感、肠胃等都会变好。 一般体质的人群都适宜喝熟茶。 即使对于生普洱茶，也要适量喝，要对于身体有好处。不能喝冷的。适合夏天喝。适合夏天喝 。冬天喝可以暖胃 冬季喝普洱茶有什么好处 总体来说冬季喝普洱茶在人体新陈代谢的需要，对于一些心血管疾病的患者来说，冬季饮用普洱茶可以有效防止老年人的心脑血管疾病的发生。这个在冬季喝普洱茶可以有效预防心血管疾病的发生。同时普洱茶还可以调节体内脂肪代谢，改善通便。普洱茶一年四季都可以喝，不管是什么茶都是冬天
