普洱绿茶的功效

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普洱绿茶的功效

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1、延缓衰老 普洱茶中所含的茶多酚、维生素C和维生素P都是人体不可缺少的营养物质,它能促进人体新陈代谢,并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。普洱茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、叶绿素、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,使其具有清除自由基、延缓衰老、抗癌、抗癌、益心润肺和美容减肥的功能。 2、美容养颜 适量的喝普洱茶不仅可以帮助胃肠消化、促进食液等 还能够起到减肥作用、消除水肿、降低胆固醇、消脂去腻等作用。 3、利尿解毒、降低烟酒毒害 现代研究表明,由于茶叶中咖啡碱和茶碱具有利尿作用,因此对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。同时经常饮用普洱茶还有助于缓解便秘的症状。 4、抗衰老 饮茶与饮茶的关系是比较紧密的,如果你不慎冲泡的茶水有可能会使茶叶中的茶多酚与茶色素的抗氧化作用受到限制,从而达到抗衰老的功效。 5、预防龋齿 饮茶还可以抑制致龋菌的生长,保护牙齿。 普洱茶最好在饭后饮用,每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量。减肥效果最好的是乌龙茶,乌龙茶也不错。 蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,优质糖分进入血液中,变成能量,很快地消除疲劳,缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。在减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不

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